中醫講，四季養生順應四時變化，而春天萬物萌發，晝夜溫差大，再加上人體陽氣生發、肝氣旺盛等特點，此時養生頗具講究。

　　我國是“三高”的人群大國，不規律的飲食和作息時間是引起三高的直接原因，也是主要原因。

　　三高是引發心腦血管疾病、腎病等重大疾病的“罪魁禍首”，可見預防“三高”是多么重要。

　　下面推薦幾款降三高的茶飲，希望大家點贊收藏哦！

　　一、決明子茶

　　決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，輕癥三高患者可以經常飲用。

　　二、荷葉茶

　　荷葉茶可以潤腸通便，有利于排毒。一般肥胖人士患三高的幾率很大，不僅能消脂減肥，還能緩解便秘。

　　三、三降茶

　　根據中醫傳承的配方配比，結合現代醫學研究，精選牛蒡、紅曲、荷葉、決明子等中藥粉碎破壁而成，然后再經過過濾紙、薄膜袋進行封裝。每次沖泡取1袋即可，非常方便。

　　四、丹參山楂茶

　　丹參山楂茶選地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡五味。單獨服用可能效果不明顯，但加起來能起到降三高、強心效的作用。

　　五、玉米須桑葉茶

　　玉米須桑葉茶中含有豐富的氨基酸、纖維素等活性物質，具有降三高、清熱利尿、清肺潤燥等作用。

　　溫馨提示：脾胃虛弱、身體虛寒、血壓低及血糖低等人群不宜飲用。

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