春天本是萬物復出，欣欣上榮的季節，也是踏青賞花的大好時節，可事實上，總不會那么如意？

　　比如春季雨水多，再加上高溫配合，濕氣很容易纏身，如果剛好趕上小雨，你會感覺行走的身體都是“水淋淋”的，特別難受！

　　如果再趕上喝冷飲、吃油膩大葷之物，脾胃運行受阻，濕氣更難排除體外，所以這個時候一定要學會養生，護好脾胃，杜絕“濕毒”找上自己。

　　很多人不知道濕氣重的危害？虎友就簡單跟大家探討這個問題。

　　中醫講濕邪稱為六邪之一，也冠以“百病之源”，可見濕邪的可怕。

　　濕與水是同類，屬陰邪，躲在暗處，所以往往不被發現。濕邪有外感和內濕兩大誘因，不管是哪種方式，都是內傷五臟，而致其不能正常運轉。

　　尤其是脾胃運化，脾喜燥而惡濕，當水濕過重而無法及時外泄時，濕邪就會加重脾胃功能失常，其他臟腑和組織也無一幸免。

　　這也是為什么濕氣重的人容易虛胖、四肢沉重、關節疼痛、頭昏等根本原因。

　　想要解決濕氣重的問題，老祖宗都準備了解決方法了，其中喝茶就是較為實用的一種，下面來看下哪些茶能祛濕？

　　1.紅茶

　　綠茶性寒，不太適宜脾胃不好的這類人群；而紅茶性溫，對腸胃刺激小，既能祛濕還能養胃。

　　紅茶中的茶多酚雖不及綠茶，但是分量也不少，能改善人體肝功能和利尿，起到排毒的作用。

　　2.紅豆薏米茶

　　紅豆薏米茶是近幾年非?；鸨撵顫癫栾嫞x用芡實、薏苡仁、赤小豆、茯苓等多味祛濕作用的中藥配制而成的代用茶包，每次取1包即可，撲鼻的茶香讓人回味無窮，好喝不貴。

　　不過選擇紅豆薏米芡實茶一定要找正規廠家，湖北康瑞生物提供代用茶/袋泡茶生產加工多年，有著成熟的配方并保證質量，歡迎來咨詢！