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中國古人養生很講究“順勢”，而人體也不是單獨的個體，與大自然的一草一木都有千絲萬縷的聯系。所以不同季節養生的目標也有差異，四季養生也對應著人的物質。 春天來時，氣血是像外竄的，而肝藏血，對應著“春...
冬季養生，很多人會想到茶飲品，而疫情當下，國家雖然放開了疫情防控，但是我們每個人都應擔起疫情防控的第一道關卡。 不管新冠病毒對我們肺部有多大的傷害，肺本來就很脆弱！ 中醫講：“肺為嬌臟”，“溫邪...
高血壓病已被世界衛生組織稱為“無聲的殺手”，與高血脂、高血糖并稱稱為“三高”。 高血壓與動脈硬化關系密切，也是引起冠心病的主要原因之一。尤其是中老人、肥胖和腦力勞動者中，發病更為普遍。 飲茶不僅...
不管是國外，還是國內，下午茶似乎成了當代企業的“潮流”，足以說明茶飲越來越受年輕人的青睞，不過傳統茶飲想要站住腳跟，將要面臨巨大的挑戰，因為新型茶飲已經越來越多。不過對于養生茶而言，它的實用價值永遠不...
我國自古以來就有飲茶的習慣，飲好茶，飲對茶才能益于身心健康，反之則會傷害身體，得不償失！那么合理飲茶包含哪些內容呢？我們有哪些注意事項呢？ 中醫有一個非常重要的思維方法--辨證施治，若癥為寒熱，藥...
如果你問夏季適合干什么？很多人會告訴你漂流、游泳再適合不過了。不過小編告訴你，夏季最適合排汗瘦身！ 高溫天氣影響人的整個代謝系統，尤其是排汗系統，只要稍微吃點高能量的食物或熱湯都會大汗淋漓。所以排...
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