前面小編多次提到袋泡茶，這種小小的茶包并沒有什么稀奇，甚至可以說是很普通的茶葉包裝袋。然而正是這樣的一種茶，讓上班族有了閑暇的樂趣。事實上，茶包不僅僅是成品，還有可能是現做現用；不只是用于室內室外的年輕人，還可以用在旅途的汽車、火車、飛機上，茶包正悄悄的改變著人們的生活。

　　讓我們來了解一下旅途中會發生哪些不適癥狀，又該如何急救？

　　1、旅途中發生腹瀉，喝姜絲綠茶

　　中國大部分人都有旅游的習慣，在旅途中喜歡吃生冷食物，吃了就拉肚子，而且是急性的，大便很稀，匆匆忙忙往返多次，腸胃也非常不舒服。

　　這種腹瀉，可以喝姜絲綠茶來緩和。如果發生的頻率較高，可以在飯前來一杯預防。如果是在火車上，我們可以找到餐廳，找服務員要食材。

　　姜絲綠茶

　　【原料】：生姜半塊（切成絲較佳）、綠茶10g。

　　【做法】：將姜絲與綠茶放在一起，用沸水沖泡，悶3-5分鐘即可飲用。

　　【作用】：暖胃、清腸毒、緩解急性腸炎。

　　2、旅途中發生便秘，喝利腸生面茶

　　與前面相反的是，很多人在旅途中會便秘，一出門大便就不那么順暢了。主要是旅途中的飲食不適應、不規律造成的。

　　尤其是旅途時間較長，便秘更是難受。外出吃飯的時候可以找服務員要干菊花和小碗面粉，自制也非常簡單，實用的通便茶飲就可以做出來了，生面粉有利腸通便的作用。

　　利腸生面茶

　　【原料】：干菊花3-5片、綠茶10g。

　　【做法】：將面粉和菊花放入杯中，用不太燙的熱水沖泡，邊倒水邊攪拌，使其變成稀糊狀。將面茶一次喝完，喝1-2次就能起效。為了保證口感可以添加蜂蜜、冰糖等，這樣調出的面茶口感更好。

　　【作用】：能緩和大便干燥、清腸熱、排腸毒等。

　　以上是旅途中常備自制小茶包，也希望到有需要的朋友！想了解更多茶飲知識，請關注本網站！