經(jīng)常聽周圍的人說，酒足飯飽后多喝點茶，有助于消化。很多人都有喝茶的習慣，中老年人偏愛濃烈苦澀的茶，年輕人喜歡清香淡雅略帶苦味的茶...總之，養(yǎng)成喝茶的習慣，確實有助于身體健康。然而茶雖好，卻有很多禁忌，腸胃不適或患有炎癥的一類人要注意了，飲用不當會加重病情。

　　胃不好的人并不是不能喝茶，而是要選好茶，且要控制好量，并非一點都不能沾。

　　那么有哪些要注意的呢？

　　首先，腸胃不好的人，盡量少喝綠茶。綠茶屬于未經(jīng)發(fā)酵的，屬于偏寒性茶，有刺激胃酸分泌的作用，對胃黏膜的刺激也較大。而紅茶就大大不同，偏溫性，有暖胃的作用，所以腸胃不適者應當多喝紅茶。

　　胃病患者，尤其是伴有炎癥的消化性潰瘍者，胃酸分泌不足，不宜受過重的刺激，顯然綠茶就不太適合。

　　其次，不要選擇“剛出爐”的新茶。新茶一般含有未經(jīng)氧化的茶多酚、醇類物質(zhì)，對胃黏膜的刺激也很大，最好不要飲用。另外，菊花茶、白茶、黃茶等偏涼性的茶種也不要喝，以免加重病情，得不償失。

　　反之，可以選擇發(fā)酵過的紅茶、普洱茶，這些茶就比較溫和了。目前，市面上很多袋泡茶都是用紅茶作為底料，用吊線輕輕一提即可沖泡，攜帶也非常方便，也是不錯的選擇。

　　也有很多人對袋泡茶有成見，認為袋泡茶是剩余的碎茶加工而成。小編在這里做個澄清，茶包之所以這么做，主要是為了讓營養(yǎng)成分快速析出，方面飲用。隨著生活節(jié)奏變快，快消品是一種潮流，一種趨勢，而袋泡茶是時代下的產(chǎn)物，是非常實用的產(chǎn)品。

　　當然，喝茶不僅要考慮腸胃情況，還得熟悉自己的體質(zhì)，比如寒性體質(zhì)的人（四肢不溫、喜熱怕冷），宜選擇紅茶或偏暖性的花茶；熱性體質(zhì)的人（經(jīng)常口渴、喜涼怕熱）應多喝綠茶。

　　以上就是腸胃不適者飲茶需注意的事項，選茶不僅要根據(jù)喜好來，更多的是了解自身體質(zhì)，做到健康養(yǎng)生，科學養(yǎng)生。