經(jīng)常有朋友問我，男人喝什么茶養(yǎng)生？其實，平時和普通的綠茶就可以了。現(xiàn)如今，生活壓力越來越大，綠茶滿足不了男人的需求，而且好綠茶價格較貴，今天小編就推薦五款性價比高的實用茶。

　　1、羅漢果茶

　　羅漢果是多年生長類藤本植物結(jié)的果實，又別名假苦瓜、金不換等，也被譽為“神仙果”。

　　羅漢果含有豐富的維生素、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、脂類等成分，有潤肺止咳、生津降噪、利便潤腸的作用。適合愛抽煙的男同胞們飲用，再加上生活飲食不規(guī)律，應酬多，喜歡熬夜加班，多喝這種茶喉嚨也不會那么難受了。

　　2、薏苡仁茶

　　薏苡仁茶是以綠茶作為坯底，并加入薏苡仁、龍眼肉、黨參、白術、茯苓等原料的一款男性茶。

　　這款茶價格也不貴，易存儲，四季皆可飲用，口感好，飲用也比較方便；能改良食欲不振、四肢乏力、體質(zhì)虛弱、睡眠質(zhì)量差等癥狀。

　　3、杜仲雄花茶

　　杜仲雄花含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、黃酮等多種營養(yǎng)成分，它的配比幾乎接近了人體所需的各種元素，是非常難得的珍品，所以杜仲雄花應用非常廣泛，被加工成很多滋補品。

　　早在《神農(nóng)本草經(jīng)》就有關于杜仲的記載：“杜仲味辛平，補中，益精氣，強志，堅筋骨，久服輕身耐老。”還被醫(yī)師們推為上品。杜仲雄花茶有降三高、平衡身體機能、益壽等作用。

　　友情提示：杜仲雄花茶雖然營養(yǎng)豐富，只作為一種保健茶，并不能治病。

　　4、西洋參茶

　　西洋參是一種補腎的佳品，西洋參可以泡酒、泡茶，還能做成食品。有滋陰養(yǎng)血、生津止渴、清熱降噪的功效，和人參有很多相似之處。

　　西洋參茶常用紗布或濾紙進行包裹。用沸水沖泡，大約5分鐘左右就可以飲用，可以反復沖泡，飲至無味即可。

　　5、黃精枸杞

　　古書有記載：“千載枸杞，形如犬”，故而取名枸杞。枸杞有很高的食（藥）用價值，中華枸杞和寧夏枸杞都是國內(nèi)的典型代表。

　　枸杞含有胡蘿卜素、葉黃素、糖類、堿性物質(zhì)等多種成分，有清肝明目、養(yǎng)腎潤肺、預防癌、抗衰等作用。

　　黃精也俗稱為雞頭、山姜，是一種多年生長型草本植物，經(jīng)常服用能強身健體，預防病癥，所以也被稱為“百歲草”。黃精是道家推崇的男性養(yǎng)腎藥食，跟枸杞搭配效果更好，所以黃精枸杞茶是非常實用的男性養(yǎng)生茶。

　　以上五款男性茶是非常實用的養(yǎng)生茶，所選的食（藥）材都是人們都熟悉的，也是大家都認可的，相信對您有所幫助。湖北康瑞生物一直致力于打造健康實用的養(yǎng)生品，幫助更多有需要的消費者。